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Quel type de protéine fait prendre le plus de muscle?

de Etienne Juneau, PhD dans Nutrition sportive

Aujourd'hui, on répond à une question de Lucas (un de nos membres!). Lucas a 33 ans et un an d'expérience en musculation. Lucas se demande quel type de protéine il devrait prendre. Il se demande si le whey...

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