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Les types de protéines en poudre

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Il existe plusieurs types de protéines en poudre : principalement caséine, whey et protéine de soja. Ce dossier fait le point sur leurs spécificités et les usages qui en découlent en musculation.

Ce chapitre détaille les principaux types de protéines en poudre, car malgré ce qu'on pourrait croire, il existe...  [suite...]

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