PROTÉINES VÉGÉTALES : TOP 6 ALIMENTS

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certains aliments contiennent des protéines végétales qui pourront remplacer efficacement les protéines animales, mais il faudra vous assurer d’en fournir suffisamment à votre corps. Or, la plupart de ces aliments sont peu communs dans notre alimentation quotidienne. Mais ne vous inquiétez pas : ils vous promettent un éventail de nouvelles saveurs dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer!

Notez aussi que pour donner à votre corps tous les...

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Par : Actions écologiques

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obtenir plus de protéines musculation dans votre alimentation

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Si vous avez passé beaucoup de temps à essayer de mettre sur la masse musculaire, vous avez probablement deviné que vous avez besoin d’une très grande quantité de protéines musculation de faire des gains musculaires importantes.

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Par : lanutritionblog

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