Aide Pour Maigrir
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Combien de protéines manger par jour pour perdre de la graisse ?
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Bonjour,
dans cette vidéo vous allez apprendre une formule très simple pour calculer combien de protéines en grammes vous devez consommer chaque jour pour perdre du poids.
On sait que les protéines sont très efficaces dans le cadre d'un régime. Car elles ont un pouvoir rassasiant sans pareil, elles maintiennent le...
Thèmes liés : combien de gramme de proteine par jour
Comment calculer vos besoins caloriques quotidiens ?
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Bonjour,
Dans cette vidéo, découvrez "Comment calculer vos besoins caloriques quotidiens !"
Nous vous offrons la formule scientifique pour obtenir une estimation assez précise de votre apport nécessaire journalier en calories. Connaître ce nombre est primordial, afin de pouvoir perdre du poids.
La formule est...
Thèmes liés : calcul apport calorique journalier
Aliment Minceur / L'oeuf
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Bonjour,
dans cette vidéo nous vous parlons d'un aliment minceur : L'oeuf !
Qu'est-ce qui est apparu en premier : l'œuf ou la poule ? On ne sait répondre à cette question mais ce qu'on peut vous dire c'est que l'oeuf est un excellent ajout dans votre régime minceur.
Tout d'abord il est rempli de protéines et donc...
Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine
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