Changer son Corps
Classement : 46 / 180
4 vidéos sélectionnées
Quel est le meilleur regime pour homme ?
Visitez le site : http://www.changersoncorps.com
Un régime pour homme :
1. Il n'y a pas de régime plus efficace pour un homme que pour une femme
2. Les hommes préfèrent généralement les protéines, alors que les femmes aiment les glucides
3. Les hommes sont avantagés pour faire du sport puisque les protéines aident à réparer les muscles
4. Si vous êtes un homme et que vous faites régulièrement du sport alors vous pouvez manger un peu plus de protéines pour maigrir plus...
Thèmes liés : regime proteine sport homme / regime proteine sport femme
Le régime protéiné : avantages et inconvénients
Visitez le site : http://www.changersoncorps.com
Avantages et inconvénients du régime protéiné :
1. Le régime protéiné consiste à supprimer les glucides de son alimentation
2. Lors d'un régime protéiné on ne ressent plus la faim (grâce à la cétose)
3. En revanche on ne prends pas des habitudes alimentaires équilibrées
4. La cétose peut être dangereuse pour la santé, il faut toujours consulter son médecin avant d'entamer ce type de régime
Apprenez-en plus sur le site :...
Thèmes liés : regime alimentaire proteines
Manger des protéines pour maigrir ?
Visitez le site : http://www.changersoncorps.com
Les protéines pour maigrir :
1. Les protéines demandent beaucoup d'énergie pour être digérées, et sont aussi très difficiles à stocker sous forme de graisse
2. Les protéines sont très rassasiantes, et sont indispensables au corps pour son bon fonctionnement
3. Mangez environ chaque jour 1g de protéine par kilo de poids de corps (par exemple si vous pesez 70kg : mangez 70g de protéines par jour)
4. Variez vos sources de protéines...
Thèmes liés : proteine par jour pour maigrir / exemple de proteine maigre / qu'est ce que les proteines maigres
Faut il faire une operation pour maigrir ?
Visitez le site : http://www.changersoncorps.com
Une opération pour maigrir :
1. Il existe deux types d'opérations pour maigrir, le bypass non réversible et l'anneau gastrique réversible
2. Une opération chirurgicale est réservée surtout aux cas extrêmes (obésité ou obésité morbide)
3. Ce n'est pas une solution miracle, il peut y avoir des complications, et ça ne résout pas toujours le problème
4. Essayez d'abord de maigrir par vous même, consultez aussi votre médecin pour...
Thèmes liés : operation anneau gastrique
4 Ressources