LES PROTÉINES C’EST QUOI ? – Recipes for Champions

Ce sont de grandes molécules, successions

d'acides aminés, qui servent à la construction et

au renouvellement des cellules du corps et tout particulièrement du muscle. On distingue les protéines animales et les protéines végétales.

OÙ LES TROUVER ?

1/Les protéines animales

Elles se trouvent essentiellement dans les viandes, les poissons, les oeufs et les laitages. Les viandes à...

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Site : http://recettespourchampions.com

Thèmes liés : aliments riches en proteines d'origine vegetale / ou se trouve les proteines dans l'oeuf / ou se trouve les proteines vegetales / exemple de proteine vegetale si animale / c'est quoi les proteines vegetales

Les protéines végétales, mieux que la viande ? - La Presse+

Troquer la viande contre des protéines végétales est bénéfique sur plusieurs plans : santé, environnement et portefeuille. Mais qu'en est-il de ces simili-viandes qui se taillent une place de plus en plus importante dans le marché végé ?

Catherine Lefebvre

Nutritionniste, collaboration spéciale

Les protéines végétales comme les légumineuses, le tofu, les noix et les graines ont...

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Site : http://plus.lapresse.ca

Thèmes liés : viande la plus proteine / aliments contenant le plus de proteines vegetales / produit proteine vegetale / liste aliments proteines sans viande / toutes les proteines vegetales

Dossier CertiFerme : Les sources de protéines de qualité

Une histoire d'éleveurs et de saveurs

  

Les sources de protéines de qualité

Dossier réalisé par Laurent Lustremant - Diététicien DE - PHASAE : Promotion des Habitudes Alimentaires Saines et d'une Alimentation Equilibrée - Programmes diététiques professionnels de haute qualité suivis à distance par diététicien personnel - www.phasae.com

Nous vivons à une époque formidable par...

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Site : http://www.certiferme.com

Dossiers Nutrition de La Clinique du Poids : Laits animaux ...

Laits animaux et laits végétaux : que choisir ?

Aliments

 

Laits animaux et laits végétaux : que choisir ?

Les laits végétaux fleurissent sur les étalages de nos supermarchés, ils sont de plus en plus variés et nombreux, ils sont à la mode mais pourquoi ?

Cette popularité a essentiellement pour cause la cote décroissante du lait de vache, qui est souvent incriminé (à tort...

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Date: 2019-02-13 17:00:48
Site : http://www.gyneweb.lediet.fr

Où trouve-t-on des protéines alimentaires ? - TuttiNutri

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Les protéines sont indispensables à tout sportif pour tenir la distance en cas d'entraînement régulier. Que ce soit pour régénérer son capital musculaire ou se protéger des virus et des bactéries, elles font partie d'une alimentation équilibrée pour entretenir le corps. Mais où peut-on trouver des protéines et surtout quelles sont les meilleures ?

Les protéines alimentaires se...

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Site : https://www.tuttinutri.com

L'importance des protéines en musculation - Fitnition

Recherche pour :

L'importance des protéines en musculation

Les protéines sont un ensemble d'acides aminés qui sont les fondements de la construction de notre organisme. Elles ont donc un rôle primordial dans la construction musculaire. Il est alors capital pour un pratiquant de musculation de connaître l'apport optimal en protéines pour pouvoir prendre du muscle et progresser.

Combien de...

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Site : http://www.fitnition.fr

Voici une liste d’aliments qui contiennent plus de fer que ...

Voici une liste d'aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Mal de tête, fatigue, une sensibilité accrue aux infections.. Ces signes peuvent indiquer un manque de fer. Pour y pallier, certains aliments sont recommandés, comme la viande rouge et les abats. Mais pour refaire le plein d'énergie, il existe aussi des...

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Site : https://www.sain-et-naturel.com

Thèmes liés : liste des aliments les plus riches en proteine / liste des aliments les plus proteines / liste des aliments qui contiennent des proteines / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine

L'alimentation des poules - gallinette.net

Feb 24, 2007 - 2:27 PM - par Karline

1. Définitions et vocabulaire.

Nutrition : Le processus de digestion, d'absorption et de conversion des aliments en tissus et énergie.Aussi l'étude de ces processus.

Nutriments : Une substance qui peut être utilisée comme aliment. On distingue aliments pour humains et aliments du bétail.

Digestion : Le processus de transformation des aliments pour qu'ils...

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Site : http://www.gallinette.net

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / digestion des proteines dans l'organisme / aliments qui contiennent des proteines animales / aliments contenant des proteines animales / aliments riches en proteines animales

Quelle protéine choisir si vous faites de la musculation ...

Quelle protéine choisir si vous faites de la musculation ?

2 juin , 2018

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Les protéines constituent les principaux nutriments dont l'organisme a besoin lorsqu'on fait de la musculation. Elles assurent non seulement le maintien de la masse musculaire, mais aussi son développement.

A l'heure actuelle, les sources qui permettent d'obtenir ces protéines sont très...

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Site : https://www.sportalimentation.com

Protéines végétales : liste - Manger Vivant

24/10/2017 à 14:45

Merci beaucoup pour l'article !!

Juste pour apporter min grain de sel, les champignons n'apportent aucunes protéines végétales^^.... Car... CE NE SONT PAS DES VÉGÉTAUX.

Mais je veut bien croire qu'ils apportent de bonnes protéines champignonesques !

Manger Vivant (Auteur de l'article)

24/10/2017 à 16:42

@Scott

merci pour ton message et intérêt Sans vouloir te...

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Site : https://www.mangervivant.fr

Thèmes liés : aliments source de proteines vegetales / liste des aliments proteines vegetales / aliments qui contiennent des proteines vegetales / liste des proteines animales et vegetales / proteines animales et vegetales differences

Qu'est-ce qu'une protéine ? - kinjao

Nous recherchons tous à consommer suffisamment de protéines au quotidien... mais que sont les protéines ? à quoi servent-elles ?

Qu'est-ce qu'une protéine ?

 

La fonction des protéines

Les protéines sont de grandes molécules complexes, qui jouent de nombreux rôles critiques dans le corps. Elles travaillent pour l'essentiel aux services des cellules et sont nécessaires pour la...

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Site : http://www.kinjao.com

Thèmes liés : proteines animales et vegetales differences / exemple de proteine vegetale si animale / proteine vegetale complete / proteines animales et vegetales / ou se trouve les proteines dans le corps

Aliments de substitution pour les poissons d’élevage ...

Aliments de substitution pour les poissons d'élevage

Aliments de substitution pour les poissons d'élevage

Aliments de substitution pour les poissons d'élevage

http://aquaculture.ifremer.fr/Fiches-d-information

Remplacer la farine et l'huile de poisson par d'autres sources de protéines ou d'acides gras

Face à la demande croissante de l'aquaculture et à la stagnation prévisible de la...

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Site : http://aquaculture.ifremer.fr

Thèmes liés : aliments riches en proteines d'origine vegetale / aliments proteiques d'origine vegetale / aliments source de proteines vegetales / alimentation riche en proteine vegetale / aliments contenant le plus de proteines vegetales

Proteine de soja - mag-nutrition.com

OK

La protéine de soja, une protéine végétale forte !

Le soja est une bonne source de protéines végétales et possède de nombreux avantages santé. Paradoxalement, elle n'a pas beaucoup de succès parmi les consommateurs de suppléments nutritionnels, hormis ceux qui sont végétariens.

Pourtant, avec l'amélioration des procédés d'extraction, on trouve maintenant des...

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Site : http://www.mag-nutrition.com

» Les 4 phases du régime Dukan Protéines-Gourmandes

1- LA PHASE ATTAQUE (dite "PA")

C'est la phase cruciale du régime, puisque c'est elle qui amorce la perte de poids rapide de kilos en quelques jours.

Il est indispensable que cette phase se fasse sans écart et donc qu'elle débute dans une période de grande disponibilité "mentale" et "pratique"

C'est la phase la plus restrictive du régime, qui permettra de savoir si ce régime est fait ou...

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Site : http://www.proteines-gourmandes.fr

Besoin journalier proteine femme - kilje.womeapriiz.se

Besoin journalier proteine femme. Crea avviso e-mail per nuovi annunci:

Lavoro in Canada Téléchargez le livre "Côlon besoin et découvrez dès aujourd'hui comment bien mieux profiter de journalier vie Cinquièmement, et finalement, une fois que vous aurez lu ce livre, vous proteine capable de montrer à tous les sceptiques de votre vie que vous femme faisiez pas semblant. Les huiles...

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Site : http://kilje.womeapriiz.se

Whey & Protéines - Eric Favre Nutrition Sport Expert

1 sur 2

La protéine pour prendre du muscle et brûler les graisses

Lorsque l'on pratique un sport et que l'on cherche à en obtenir des résultats, il faut savoir que le rôle de l'alimentation est déterminant. La consommation de protéines est à privilégier absolument pour la construction musculaire, la récupération, mais également pour la perte de poids. En effet, après leur...

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Site : https://www.ericfavre.com

La prise de masse avec les protéines chez le sportif ...

Bibliographie

La prise de masse avec les protéines

Si le développement musculaire repose à 50% sur l'entraînement et le repos, il repose aussi en grande partie sur une bonne diététique. Votre nourriture doit donc être adaptée à vos objectifs. Un savant mélange indispensable, entre protéines pour les muscles, de glucides pour l'énergie et même de lipides pour la plastique et la...

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Site : http://www.nutri-site.com

Thèmes liés : apport proteine glucide lipide prise de masse / apport journalier proteine prise de masse / apport en proteine prise de masse / meilleur proteine musculation prise de masse / proteines musculation prise de masse

les protéines indispensables pour l'organisme - Docvadis

 les protéines indispensables pour l'organisme

les protéines indispensables pour l'organisme

 Les protéines permettent de fabriquer les os, les muscles, les organes, les cheveux, les ongles, la peau, mais aussi les hormones, les enzymes, les anticorps... et jouent donc un rôle essentiel dans l'organisme

Les protéines : briques de l'organisme

 

Les protéines sont les « briques » de...

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Site : https://www.docvadis.fr

Chiot — Wikipédia

J'ai 10 mois

Encore chiot, j'adore courir pour rapporter des trucs à mon maitre qui me récompense par des caresses

Seconde année

De père Husky et mère Malamute

Mes oreilles se sont redressées seules en seulement 6 jours.

J'ai 18 mois (1 an 1/2)

Je ne suis plus un chiot. Je suis maintenant un chien adulte autonome.

Cliquez sur une vignette pour l'agrandir.

Soins[ modifier | modifier le code...

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Date: 2019-02-08 21:57:24
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Thèmes liés : exemple de proteine vegetale si animale / proteines animales et vegetales / aliments riches en proteines d'origine vegetale / regime proteines vegetales / produit proteine vegetale

Régime hyperprotéiné — Wikipédia

Principe[ modifier | modifier le code ]

Ce régime amaigrissant consiste à diminuer drastiquement l'apport calorique sous forme de glucides et de lipides tout en empêchant la fonte musculaire par un apport adapté en protéines. Il est composé d'une alimentation naturellement riche en protéines à base de viande maigre, de blanc d' oeuf , de poisson et de produits laitiers . Il est également...

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Date: 2019-02-08 22:01:44
Site : https://fr.wikipedia.org

Se passer de viande : quelles sont les ... - toutvert.fr

Les autres sources d'origine végétale

Dans les produits d'origine végétale (grammes de protéines donnés pour une portion de 100gr)

Les céréales ( riz , blé, pâtes...)

Le son d' avoine est l'enveloppe du grain d'avoine, c'est à dire ce qui reste de la céréale une fois que celle-ci a été transformée en farine. En plus d'être riche en fibres, il contient 13g de protéine pour...

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Date: 2019-02-12 00:01:56
Site : https://www.toutvert.fr

Thèmes liés : aliments riches en proteines d'origine vegetale / l'aliment avec le plus de proteine / quelle est la viande la plus riche en proteine / aliment contient des proteines / aliments les plus proteines

Lexique de l'alimentation pour chien - wamiz.com

Voici un petit lexique qui vous permettra de bien comprendre la nature des produits vendus, leurs composants et les notions inscrites sur les emballages :

Acides aminés : éléments de base permettant la fabrication des protéines par le corps. Il en existe vingt-deux sortes, dont dix doivent être obligatoirement présents dans l'alimentation du chien (onze dans l'alimentation du chat) car il...

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Site : https://wamiz.com

Thèmes liés : digestion des proteines dans l'organisme / l'aliment avec le plus de proteine / digestion des proteines dans l'estomac / suc digestif de l'estomac / exemple de proteine vegetale si animale

Avoine, gluten et intolérance au gluten - MakanaiMakanai

Il est encore généralement affirmé dans la littérature en langue française que l'avoine est une céréale à gluten donc que l'avoine doit être exclue de tout régime alimentaire sans gluten, tout particulièrement en cas de maladie coeliaque.

En réalité, la réponse est moins simple qu'il n'y paraît.

L'objet de ce billet est de faire le point, en 2016, sur avoine et gluten, et...

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Site : https://makanaibio.com

Thèmes liés : intolerance au gluten aliments a eviter / l'aliment avec le plus de proteine / ou trouve t on des proteines dans l'alimentation / intolerance au gluten test / intolerance au gluten

Le quinoa, la source de protéine méconnue - miseenforme.ca

10 conseils pour réussir ta transformation physique

Rentre ton email pour voir cette

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Charles Lamontagne, entraîneur personnel à Montréal, spécialiste en transformation physique ayant plus de 200 transformations physiques réussies à son actif.

Le quinoa, la source de protéine méconnue

Le quinoa est de plus en plus populaire.

Tu dois sûrement en avoir vu sur bien...

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Site : http://miseenforme.ca

Thèmes liés : aliments source de proteines vegetales / source de proteine non animale / aliment source de proteine / l'aliment avec le plus de proteine / toutes les sources de proteines

Quels sont les aliments interdits dans le régime protéiné ...

Quels sont les aliments interdits dans le régime protéiné ?

Le 17/05/2018

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Le régime protéiné a fait ses preuves depuis des années . Il permet de perdre du poids efficacement et sur la durée. En plus des aliments conseillés à consommer quotidiennement, certains doivent être évités à tout prix, car ils freinent le processus de perte de poids.

Régime protéiné : liste des aliments...

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Thèmes liés : regime proteine aliments interdits / liste des aliments proteines pour regime / regime proteine aliments consommer / aliments regime proteine / perte poids diete proteine

Comment cuisiner les protéines de soja ? | LA TABLE VERTE

Comment cuisiner les protéines de soja ?

Qu'est-ce que c'est ?

Les protéines de soja texturées sont produites à partir de farine de soja déshuilée, c'est-à-dire privée de toute son huile. Pour cela, la farine subit une pression à froid, avant d'être mélangée à de l'eau, cuite à haute température puis refroidie et séchée. Le mélange peut être alors calibré en morceaux plus ou...

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Site : http://www.latableverte.fr

Thèmes liés : quelle est la viande la plus riche en proteine / proteine de soja texture sante / proteine soja sante / proteine de soja ou en trouver / qu'est ce que les proteines de soja

Maigrir en 1 semaine avec le régime protéiné | Astuces Femmes

Maigrir en 1 semaine avec le régime protéiné

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Oui sur 7 jours le régime protéiné fait maigrir, la perte de kilos est même parfois spectaculaire si l'on ne mange que des protéines pures. On peut facilement perdre 5kg mais attention à ne pas prolonger cette diète exclusive.

On obtient de très bons résultats et sans carence en incluant d'autres aliments minceur, toujours sans...

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Thèmes liés : menu 1 semaine regime proteine / menu semaine regime proteine / regime proteine aliments consommer / regime proteine pure menu / regime proteine pure

Questions de lectrices : "Prendre des suppléments ...

33 commentaires

"Est-ce que tu penses que prendre des protéines pourrait m'aider à m'affiner en me musclant ?"

"J'ai du mal à manger assez de protéines sous forme d'aliments complets, est-ce que tu penses que je devrais compléter avec des protéines en poudre ou des barres ?"

"Je ne vois pas de résultats malgré mes efforts, est-ce que tu penses que je devrais prendre des protéines en...

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Site : https://www.fitnessfriandises.fr

Où trouve-t-on les protéines ? | Diététique et santé

Les nutriments

Où trouve-t-on les protéines ?

Quand on évoque les protéines, on pense généralement à la viande. Mais bien d'autres aliments en contiennent, et chacune de ces protéines est spécifique (son agencement en acides aminés est particulier). C'est l'équilibre entre les différentes sources protéiques qui permettra de disposer des bonnes proportions en acides aminés permettant...

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Site : http://www.dietetique-sante.com

Thèmes liés : dans quel aliment trouve t on le plus de proteine / trouve t on le plus de proteine / ou trouve t on des proteines animales / dans quel legume trouve t on des proteines / ou trouve t on des proteines vegetales

Protéines, lipides, glucides : à quoi ça sert ? - Midi ...

15 DéC

Protéines, lipides, glucides : à quoi ça sert ?

On sait généralement que notre alimentation est constituée de 3 éléments de base appelés nutriments composant nos aliments : les glucides, les lipides, et les protéines. Mais à quoi servent-ils, peut-on se passer de l'un ou de l'autre, et comment établir le bon équilibre ?

Les lipides

Les lipides sont un nutriment de base du...

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Les légumineuses, nos vraies amies pour la vie - Naturo ...

Posted on 27 août 2014 by Florian Kaplar

C'est en détournant le célèbre slogan de l'industrie laitière que Massimo Nespolo, professeur à l'Université de Lorraine, a souhaité intituler cette synthèse rigoureuse sur les légumineuses. Les derniers dogmes à la mode en nutrition voudraient nous éloigner de ces trésors nutritifs sous prétexte qu'ils n'étaient pas consommés par...

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Site : http://naturo-passion.com

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M) Associations Alimentaires - Explications

Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"

"Une société qui tire le quart de ses revenus économiques de la maladie, poursuivra, diffamera et, finalement, mettra hors d'état de nuire quiconque voudrait apprendre à ses concitoyens à vivre en bonne santé."

(Gunther Schwab)

"Le vrai médecin est le médecin intérieur. Malheureusement, la plupart des médecins...

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Date: 2004-02-17 08:01:02
Site : http://www.ateliersante.ch

Miam o 5 : tout sur comment composer un repas simple et ...

Un repas équilibré doit contenir 5 groupes d'aliments. Pourquoi sont-ils indispensables ? Comment les intégrer dans son menu ? Je vous parle aujourd'hui du « miam o 5 » ou repas aux 5 éléments.

Pour votre santé et votre bien-être, voici quelques informations à intégrer.

Quels sont les éléments du miam o 5 ?

Dans tous les pays du monde les repas traditionnels sont composés de 5...

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Site : http://parlerasoncorps.com

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Les dangers de la Whey - ALL MUSCULATION

Les dangers de la Whey

Les dangers de la Whey

Les compléments alimentaires pour sportifs et leurs dangers...vaste sujet liés à la mythologie, la peur irrationnelle des produits déshydratés. Alors quand on parle de la protéine en poudre et maintenant de la Whey, attention les oreilles

Par : SÃ^bastien BÃ?me - Coach Sportif , le 28/05/2013

On va répondre clairement dès le début, histoire...

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Site : https://www.all-musculation.com

Exemple de proteine vegetale | Bay Tiger Video Productions ...

Exemple de proteine vegetale

Panais. Apprenez comment cultiver l`artichaut, ou lisez sur ses bienfaits pour la santé. Pour obtenir une protéine complète, combinez les légumes avec des céréales, des légumineuses ou des graines contenant des protéines. Apprenez-en davantage sur les bienfaits pour la santé des pois. Pour plus d`idées sur la façon de guérir votre corps et la vie...

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Site : http://www.baytiger.com

Thèmes liés : liste des aliments les plus riches en proteine / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / liste aliment riche en proteine vegetale / liste des aliments riches en proteines animales

Alimentation acide/alcaline - themacorps.com

L'alimentation acide

L'organisme de l'homme possède deux or­ganes essentiels qui lui permettent de se dé­barrasser des déchets acides qui résultent de son fonctionnement : ce sont les reins et les poumons. 

Certains acides sont difficiles à éliminer, et c'est le rein qui s'en charge. Ce travail est long et difficile et...

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Date: 2017-01-10 11:07:48
Site : http://themacorps.com

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Les protéines 1/ : À quoi sert une protéine? - Yogisa

À l'origine: les protéines

Le mot protéine est un dérivé d'un mot grec qui signife « premier ».

Car oui, les protéines sont très importantes...Elles représentent entre 10 et 30% de la masse des cellules.

Elles  jouent un rôle de structure (muscles, tissus, ongles...) ou un rôle fonctionnel (enzymes, hormones, anticorps, transporteurs, récepteurs...).

Toutes les protéines...

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Site : http://www.yogisa.life

Protéines, acides aminés et alimentation- Anti-âge intégral

Elles servent au transport des graisses, de l'oxygène ou des hormones dans le sang mais encore pour nos défenses immunitaires, etc.... En fait, la grande majorité des fonctions de nos cellules est assurée par des protéines.

Les protéines dans nos aliments

Les protéines alimentaires sont surtout présentes dans les produits animaux (chair, abats, oeufs, produits laitiers, peau...) mais il...

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Site : https://www.antiageintegral.com

L’alimentation protéinée AXODIET® | Axodiet

Comprendre les protéines

  Les protéines... c'est quoi ?

Les protéines sont les constituants de tous nos tissus : muscles, peau, cheveux, ongles, organes (foie, coeur...). Les protéines sont constituées d'acides aminés liés les uns aux autres. Il existe une vingtaine d'acides aminés dont 8 dits essentiels car l'organisme ne peut les fabriquer et doit obligatoirement les recevoir de son...

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Site : http://www.axodiet.com

Liste des meilleurs aliments riches en protéines pour maigrir

Pour perdre du poids de façon saine sans que cela vous fasse perdre votre masse musculaire, il vous faudra manger des protéines maigres. C'est quoi des protéines maigres ? Ces protéines maigres vous permettront de conserver votre musculation tout en brûlant le gras de votre organisme.

Elles vous permettront en outre de freiner votre appétit. La consommation moyenne de protéines par jour...

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Site : https://anaca3.com

Alimentation - Plumage - Poules Soies

Nous aurons des volailles naines obèses, apathiques, piètres pondeuses et très mauvaises reproductrices. Comment compenser ? En leur distribuant de la verdure, lest alimentaire peu nourrissant, mais aussi de la viande sous la forme qu'il vous plaira pour compenser l'absence de protéines. Pas toujours facile à réaliser!

Pendant des années l'on a compensé le déficit de protéines dans le...

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Date: 2019-02-13 15:37:44
Site : http://plumage.forum-actif.net

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / aliments qui contiennent des proteines vegetales / proteines animales et vegetales differences / proteines animales et vegetales / nom proteine de l'oeuf

Le Zinc - charlatans.info

Le zinc est un oligoélément essentiel que l'on trouve dans pratiquement chaque cellule. Il stimule l'activité d'approximativement 100 enzymes, qui sont des substances permettant de nombreuses réactions biochimiques dans le corps. Le zinc permet un bon fonctionnement du système immunitaire, est utile pour la guérison des blessures, la cicatrisation, aide à conserver les sens du goût et de...

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Site : http://www.charlatans.info

Thèmes liés : ou trouve t on des proteines dans l'alimentation / l'aliment avec le plus de proteine / aliments contenant le plus de proteines vegetales / aliments riches en proteines animales / alimentation riche en proteine vegetale

Les protéines en poudre, un produit forcément chimique ...

57 commentaires

J'entends souvent ce genre de commentaires à propos de mes recettes à base de protéines en poudre : les protéines en poudre sont des produits chimiques, bourrés d'édulcorants et d'additifs.

C'est en partie vrai pour de nombreux produits, mais aussi en partie faux pour d'autres. En tout cas je trouve ce genre de remarques assez incongrues quand elles viennent de gens qui...

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Site : https://www.fitnessfriandises.fr

Combien de calories dans un gramme de protéines ...

Combien de calories dans un gramme de protéines?

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June 22 Alimentation et la nutrition 26 vues

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Les oeufs sont une source de protéines complètes. Crédit photo Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

La protéine est un macronutriments, comme le sont les graisses et les hydrates de carbone. La Food and Drug Administration des États-Unis classe les macronutriments comme...

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Site : http://www.sinquery.com

Thèmes liés : aliments source de proteines vegetales / combien de gramme de proteine dans un oeuf / l'aliment avec le plus de proteine / combien de gramme de proteine / aliment source de proteine

acides aminés dans l'alimentation : Pharmacie Naturelle

Sophie o 29 mars 2010 o 20 Comments

Acides aminés

! pour tous ceux qui s'intéressent aux protéines, il y a un mooc qui leurs est consacré sur fun-mooc.fr : proteinINNOV, protéines végétales et innovation,  jusqu'au 24 juillet 2018.

Les diverses protéines sont les seuls nutriments à apporter l'azote nécessaire à l'organisme, et sont le résultat de la combinaison d'une vingtaine...

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Site : http://www.pharmacienaturelle.eu

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / aliments source de proteines vegetales / aliments les plus proteines / aliments qui contiennent des proteines vegetales / proteine l

Les meilleures barres protéinées pour sportifs - Sport et ...

Tous les sportifs le savent : les encas en plein effort, ou après celui-ci, sont garants de performances et de progression. L'alimentation joue un rôle primordial dans notre façon d'appréhender l'effort physique et de progresser. Alimentation et sport sont donc deux notions indissociables et nécessaires pour s'assurer une forme de tous les instants. Quel rôle jouent les barres protéinées...

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Site : https://www.sportalimentation.com

Protéines végétales : 5 sources essentielles pour les sportifs

Parmi les autres types de légumineuses, vous pouvez manger des lentilles (26% de protéines pour des lentilles crues, et 9% pour des lentilles cuites).

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Les fruits à coque

Les fruits à coque sont des aliments riches en lipides, potassium ainsi qu'en magnésium, qui sont des minéraux très bénéfiques pour les muscles.

On retrouve ainsi les amandes , les noix ou encore les noisettes.

Concernant la teneur en protéines, les valeurs sont aussi très intéressantes.

Les noix contiennent ainsi 20 grammes de protéines pour 100 grammes de...

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Site : https://www.irbms.com

Thèmes liés : gramme de proteine dans les aliments / aliments source de proteines vegetales / gramme de proteine / proteines lentilles crues / proteine lentille cuite

Protéines : trouvez un compromis entre vos envies et vos ...

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Protéines

Allié de votre passion et spécialiste de la nutrition sportive, Body & Fit sélectionne rigoureusement des protéines pures en poudre ( Whey concentré , isolat et hydrolysat de whey , caséine , oeuf , végétales ) et produits protéinés de qualité tels que barres et gâteaux , boissons et produits prêts à consommer . L'exigence est mise sur la qualité mais aussi sur le goût....

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Site : https://www.bodyandfit.fr

Thèmes liés : pure whey protein isolate / difference proteine isolate et whey / proteine isolate whey / produit proteine vegetale / different type de proteine whey

Les aliments et les groupes sanguins - ABO VIE sur http ...

Le Groupe sanguin O :        retour au choix des groupes sanguins

Le succès du régime du groupe O repose sur l'utilisation de viandes, de volailles et de poissons maigres et exempts de produits chimiques. ...

Les individus du groupe O supportent moins bien les produits laitiers et les céréales car leur système digestif n'est toujours pas complètement adapté à ces aliments....

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Date: 2009-01-06 17:17:16
Site : http://www.abovie.com

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Les lentilles, un légume allié du sportif

Les lentilles, par exemple, représentent un aliment à ne pas négliger. Non seulement, les lentilles sont faciles à préparer mais aussi à consommer, mais elles concentrent un nombre important d'effets bénéfiques pour l'organisme, d'autant plus lorsque celui-ci est soumis à un exercice physique.

Lire : La patate douce, composition et bienfaits nutritionnels

Les lentilles, une légumineuse...

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Site : http://blog.moncoach.com

Thèmes liés : proteine lentille cuite / proteine lentille verte / proteines lentilles crues / proteine vegetale complete / toutes les proteines vegetales