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certains aliments contiennent des protéines végétales qui pourront remplacer efficacement les protéines animales, mais il faudra vous assurer d’en fournir suffisamment à votre corps. Or, la plupart de ces aliments sont peu communs dans notre alimentation quotidienne. Mais ne vous inquiétez pas : ils vous promettent un éventail de nouvelles saveurs dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer!

Notez aussi que pour donner à votre corps tous les...

Il est faut de dire que les protéines se trouvent dans la viande car bien des aliments végétaux en contiennent beaucoup plus ainsi que des fibres facilitant le transit intestinal. Découvrez quelques aliments qui vous donneront certainement des idées de délicieuses recettes pour une alimentation plus saine et plus vivante, un mode de vie plus sain, une meilleure récupération après l'effort, augmenter votre énergie et espérance de vie etc... Téléchargez le guide ici pour devenir...

9 Graines aux pouvoirs magiques-Santé Magazine !

Les graines ont différentes couleurs, tailles et formes. Ce sont des embryons et elles contiennent les meilleurs nutriments. Elles sont des concentrés de vitamines, de minéraux, de protéines, d’huiles essentielles et d’enzymes.

Si vous êtes à la recherche d’aliments de qualité, les graines sont ce qu’il vous faut. Voici la liste de celles qui sont les plus bénéfiques, ainsi que la façon de les consommer.

Les graines de...