Les aliments riches en protéine

Découvrez une liste de protéines, indispensables dans l'alimentation du sportif, non pas en tant que source d'énergie mais en tant qu'élément de base nécessaire au maintien et à la construction du muscle.

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Par : santetoujours

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Les protéines et le sport

Le Dr Alexandra Malgoyre, chercheur et nutritionniste du sport, participe aux nombreuses recherches scientifiques sur la performance sportive et les protéines au sein du laboratoire de recherche biomédicale des armées, elle suit également de nombreuses jeunes recrues militaires.

Elle répondra à toutes vos questions concernant les protéines et le sport ( Quels aliments doit-on concrètement consommer juste après le sport ? Y-a-t-il des aliments riches en protéines qu’ils faillent...

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Par : Doctissimo

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