High protein bar - Workout de boeuf

Nouvelle vidéo !

Cette fois-ci je vous présente des barres protéinées.

Il vous suffit simplement:

- de whey

- de flocons d'avoine

- de protein crispies éventuellement

- d'ovomaltine (2 cups ce serait mieux)

- et de lait d'amande !

Elle pourra vous aider à atteindre votre apport journalier en protéines et à améliorer votre prise de masse. Une à 10h, l'autre à 4h vous êtes paré !

Tchao

#tordagedebarre

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Par : Aresthetic Bulk

Thèmes liés : apport journalier proteine prise de masse / proteine lait d'amande / apport en proteine prise de masse