Combien de protéines manger par jour pour perdre de la graisse ?

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Bonjour,

dans cette vidéo vous allez apprendre une formule très simple pour calculer combien de protéines en grammes vous devez consommer chaque jour pour perdre du poids.

On sait que les protéines sont très efficaces dans le cadre d'un régime. Car elles ont un pouvoir rassasiant sans pareil, elles maintiennent le...

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Par : Aide Pour Maigrir

Thèmes liés : combien de gramme de proteine par jour

PROTEINE

Dans cette vidéo je vous explique comment savoir calculer par jour le nombre de grammes à ingurgiter pour construire de la fibre musculaire à partir du moment où vous faites du sport régulièrement au programme :

- dosage

- a quel moment

- quel type de prot favoriser

- vegan ou pas

- coté santé

-pour qui

Bonne lecture

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Florian le coach

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Par : Florian Le coach

Thèmes liés : calcul gramme de proteine par jour / nombre de gramme de proteine par jour

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