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Proteine musculation - Les proteines pour la musculation ou les proteines pour la nutrition. La WHEY proteine, c'est quoi et ça sert à quoi ? La WHEY à prendre quand ? Thomas du magasin Fitness Boutique de Montpellier nous explique les différents types de protéines.

Proteines animales et proteines végétales, quelles protéines choisir ? Pourquoi ? Question de vitesse d'assimilation semble-t-il. Mais Thomas nous explique également comment utiliser ces proteines pour prendre du muscle et...

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Aujourd'hui, je vous parle de l'importance des protéines en musculation. Je vais vous présenter 7 sources de protéines à incorporer à votre diète.

Les protéines végétales sont elles complètes :

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Pour aller plus loin :

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Qu'est-ce que la protéine ?

Où l'a trouver ?

Pourquoi la protéine en musculation ?

Un ensemble de questions auxquelles nous répondons pour vous éclairer sur le sujet !

#lechecnexistepas!

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