Le régime dissocié scandinave – U Run

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Le régime dissocié scandinave

4 septembre 2011

Un internaute a récemment demandé aux fans de u-run sur notre mur Facebook ce qu'ils pensaient du régime dissocié scandinave (aussi appelé RDS). Aujourd'hui, nous revenons sur vos réponses et en profitons pour faire le point sur cette pratique alimentaire visant à stocker un maximum de glycogène dans les...

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Site : https://www.u-run.fr

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Le régime dissocié scandinave... - Entrainement de l ...

A propos du régime dissocié scandinave :

Plusieurs versions du régime dissocié scandinave ont été proposées depuis qu'en 1967, un groupe de chercheurs scandinaves l'ait testé sur des skieurs de fond.

Rappel des différentes versions:

A l'origine le régime dissocié commençait 6 jours avant la date de la compétition. Il comprenait 2 périodes de 3 jours chacune,...

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Site : https://www.ojcoaching.fr

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Le régime dissocié : Efficace ou dangereux ? Je vous dis ...

Les études sur le régime dissocié

Qu'est-ce que le régime dissocié ?

Les férus des régimes connaissent l'existence de celui qui est dissocié depuis maintenant de longues années. En effet, sa première apparition durant l'année 1911 a eu pour seul but de satisfaire les personnes voulant perdre du poids. Ce régime est le fruit de la théorie du Dr Ray. Pour celui-ci, la digestion ne...

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Site : https://www.nutreatif.com

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Régime Dissocié Modifié - Nicolas AUBINEAU

Régime Dissocié Modifié

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Comme je vous l'ai indiqué dans l'article sur le Régime Dissocié Scandinave , les inconvénients de ce dernier sont trop importants vis à vis des avantages. Il est important de comprendre que si les inconvénients sont supérieurs aux avantages, alors il faut se questionner. Concrètement, est-ce judicieux d'avoir son stock de glycogène à un...

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Pour ou contre le régime dissocié ? - Runners.fr

De nombreux nutritionnistes recommandent désormais de suivre une version édulcorée du régime dissocié scandinave. Sans remettre totalement en cause son principe, il est alors conseillé de respecter les deux phases mais sans aller jusqu'aux excès qui...

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Site : http://runners.fr

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LE RDS - Le régime dissocié SCANDINAVES

La recettes des pros

Ce régime, qui précisons-le, n'en est pas 1 (on à même tendance à prendre un peu de poids après coups), à longtemps été pratiqué par les sportifs d'endurance pour améliorer leur « finish » sur des épreuves de longue haleine. La vague d'euphorie pour cette pratique alimentaire dans les...

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