Articles sélectionnés pour le thème : regime aliments dissocies
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Régime dissocié facile : tous les régimes dissocié ...
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Régime Dissocié Facile pour maigrir: Guide minceur complet!
Le Régime Dissocié Facile consiste à manger une seule famille d'aliments par repas, car selon le régime dissocié c'est l'association de certains aliments qui fait grossir. Il n'y aucune autre restriction de quantité, vous pouvez manger la famille d'aliment à volonté. Ainsi, vous pouvez manger du poulet à volonté ou des...
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Maigrir grâce au régime dissocié : Femme Actuelle Le MAG
Maigrir grâce au régime dissocié
le 15 février 2016 à 15h06
Thinkstock
J'ai compris !
Inventé par le docteur William Hay dans la première moitié des années 1900, le principe du régime dissocié a fait des émules, et se décline aujourd'hui sous plusieurs formes comme le régime Montignac et le régime Antoine. Si les régimes dissociés peuvent réellement provoquer une perte de poids,...
Date: 2019-02-13 16:56:02
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femmeactuelle.fr
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Le régime dissocié : Efficace ou dangereux ? Je vous dis ...
Les études sur le régime dissocié
Qu'est-ce que le régime dissocié ?
Les férus des régimes connaissent l'existence de celui qui est dissocié depuis maintenant de longues années. En effet, sa première apparition durant l'année 1911 a eu pour seul but de satisfaire les personnes voulant perdre du poids. Ce régime est le fruit de la théorie du Dr Ray. Pour celui-ci, la digestion ne...
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Le Régime Dissocié Modifié - nutratletic.com
Le Régime Dissocié Modifié (RDM) adapté aux différentes épreuves sportives
Par Nicolas AUBINEAU - Diététicien Nutritionniste (D.U. Nutrition du Sport)
Pourquoi faire un Régime Dissocié Modifié avant une compétition ?
Arriver le jour J en pleine possession de ses moyens physiques et mentaux, être capable de maintenir un effort intense le plus longtemps possible lors de l'épreuve et...
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Le régime Seignalet : Tout savoir sur un des régimes les ...
Un régime riche en vitamines, minéraux et antioxydants
Qu'est-ce que le régime Seignalet ?
C'est grâce aux théories du Docteur Jean Seignalet que vous connaissez actuellement ce régime portant son nom. Il s'est intéressé à la nutrition depuis l'année 1985 et c'est de là que ce type d'alimentation a été mis en avant. Le but de son fondateur était alors de créer une alimentation...
Date: 2019-02-13 15:09:40
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REGIME MONTIGNAC - Régime dissocié - Avis, Conseils, Menu ...
Maigrir avec le Régime MONTIGNAC
Le Régime MONTIGNAC a été élaboré par Michel MONTIGNAC pour avoir les caractéristiques sanitaires suivantes :
Une perte de poids efficace,
Une perte de poids durable, sans effet yoyo (encore et toujours le fameux effet yoyo ... )
Une diminution des risques cardio-vasculaires, et
Une prévention dans l'apparition du diabète .
Le Régime MONTIGNAC est fondé sur un régime alimentaire amincissant : 30% de protéines , 30% de graisses ( lipides ) et 40% de glucides .
Avantages du Régime MONTIGNAC
Dans le...
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regime1.fr
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Régime dissocié: tout savoir sur le Régime dissocié
imprimer la fiche régime
origine et principe général du régime
Le régime dissocié est basé sur l'idée suivante : chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir, même absorbé en grande quantité.
On peut appliquer ce principe soit :
- sur la journée : un seul type d'aliment est permis à chaque repas. On mangera par exemple des fruits au petit-déjeuner, des oeufs au déjeuner et du poisson au dîner.
- sur une semaine : chaque jour est consacré à un aliment.
effets à long terme
L'effet boomerang de l'après régime est...
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aujourdhui.com
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Le régime dissocié scandinave... - Entrainement de l ...
A propos du régime dissocié scandinave :
Plusieurs versions du régime dissocié scandinave ont été proposées depuis qu'en 1967, un groupe de chercheurs scandinaves l'ait testé sur des skieurs de fond.
Rappel des différentes versions:
A l'origine le régime dissocié commençait 6 jours avant la date de la compétition. Il comprenait 2 périodes de 3 jours chacune,...
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https://www.ojcoaching.fr
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Régime Dissocié : dossier complet et avis des internautes ...
Brocoli
Dans l'exemple ci-dessus, présenté dans l'ouvrage du Docteur Shelton, la viande est très peu présente (il n'y a qu'un seul repas avec de la viande au cours de la semaine). Le problème étant de connaître, pour chacun des aliments consommés, sa teneur en protéines, en glucides, en matière grasse, etc. Afin de savoir s'il est possible d'accorder cet élément avec d'autres...
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https://www.calculersonimc.fr
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Régime Dissocié avec un TABLEAU d’aliments GRATUIT ...
Si dans la case vous lisez « PERMIS » vous pouvez manger ces aliments ensemble dans le même menu pour maigrir, si dans la case vous voyez « INTERDIT » cela veut dire que les deux aliments ne dissocient pas correctement et il ne faut pas les combiner dans un menu dissocié. Finalement « MAINTIENT » veut dire que les deux aliments peuvent être combinés pour maintenir le poids une fois...
Site :
https://www.regimes10.com
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Régime Montignac : tous les régimes Montignac | Régime ...
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Régime Montignac: régime dissocié pour maigrir 5 kg par mois.
Le régime Montignac (ou méthode Montignac) est un régime amaigrissant mis au point par Michel Montignac dans les années 1980.Sa méthode affirme que pour maigrir il suffit d'éviter les aliments à index glycémique élevé car ils provoquent une sécrétion d'insuline trop élevée et causent l'obésité.
La méthode...
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https://www.regimedestar.com
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Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne
Les autres régimes
Les régimes hypocaloriques
Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.
Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...
Site :
http://ma-diet-sante.com
Régime Dissocié Modifié - Nicolas AUBINEAU
Régime Dissocié Modifié
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Comme je vous l'ai indiqué dans l'article sur le Régime Dissocié Scandinave , les inconvénients de ce dernier sont trop importants vis à vis des avantages. Il est important de comprendre que si les inconvénients sont supérieurs aux avantages, alors il faut se questionner. Concrètement, est-ce judicieux d'avoir son stock de glycogène à un...
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https://www.nicolas-aubineau.com
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Régime Shelton : Classer les aliments par familles pour ...
Régime nutritionnistes
Régime Shelton : Un programme minceur basé sur la bonne combinaison nutritionnelle
Le régime Shelton repose sur les principes d'une diète dissociée afin de perdre du poids. Publiée dans un ouvrage « Combiner les aliments devient facile », cette méthode se base sur le fait de consacrer chaque jour à une seule famille d'aliments.
Découvrez dans la suite avec «...
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https://www.mutuelles-comparateur.fr
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Le régime dissocié - journaldesfemmes.fr
La méthode
Vous pouvez consacrer une journée ou une semaine à un seul aliment, et ce à volonté. Et si vous avez peur d'être lassée, vous pouvez faire un petit déjeuner de fruits, un déjeuner de légumes et un dîner de viande. C'est vous qui gérez votre planning alimentaire. La promesse : une perte entre 3 et 5 kilos la première semaine. Mais gare à l'effet boomerang dès l'arrêt...
Date: 2019-02-13 16:54:39
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https://www.journaldesfemmes.fr
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Combinaisons alimentaires et Alimentation vivante.
Combinaisons alimentaires et alimentation vivante
L'alimentation vivante sera encore plus bénéfique à la santé si vous combinez efficacement les aliments. En effet, certaines associations fatiguent l'appareil digestif et se traduisent par des ballonNements, une abondance de toxines, de gaz, des lourdeurs, des coups de pompe après les repas, des problèmes d'acidité, une mauvaise...
Date: 2019-01-06 21:43:50
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Régime Montignac : principe, recettes, dangers,
Le régime Montignac , que l'on appelle aussi le " régime des managers " (car il s'est surtout développé dans les grands restaurants pour une clientèle qui voulait maigrir tout en continuant à manger du caviar ou des langoustines), est très en vogue actuellement. Montignac a eu le mérite de montrer qu'il était parfaitement possible qu'un...
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http://www.mesregimes.com
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Comment perdre 5 kilos en 1 semaine : régimes ...
Perdre 5 kilos en 1 semaine en faisant du sport
Faire du sport : indispensable pour maigrir vite et bien
Vous aimez les défis et vous adorez vous dépenser physiquement ? Pourquoi ne pas tenter de perdre 5 kilos en 1 semaine grâce au sport ? Avant de commencer, vous devrez faire un bilan de santé complet auprès de votre médecin, en effet, le sport peut s'avérer dangereux pour les personnes...
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http://www.go-maigrirvite.com
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ATKINS le REGIME SANS GLUCIDES - mesregimes.com
Selon le Dr Atkins l'excès de poids ne serait pas dû au fait que l'on mange trop, mais viendrait d'un déséquilibre de notre métabolisme du à une mauvaise assimilation des sucres.
C'est une variante du régime dissocié , ou encore du régime Dukan .
Ce régime exclut tous les apports de Glucides; il est donc sans féculents,...
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Le régime dissocié : principes, recettes, effets ...
Principe
L'association de certains aliments fait grossir: il faut donc consommer une seule famille d'aliments par repas (ou par jour, selon la méthode choisie).
Aucune autre restriction, même manger à volonté est possible.
Les plus
- La lassitude et l'impression de satiété qu'elle déclenche en mangeant un seul et même aliment par...
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Alimentation trail - Nicolas AUBINEAU
Discipline très énergivore, le trail nécessite une préparation physique, psychique, alimentaire adaptée. Voici mes conseils.
Support de la performance sportive, l'alimentation trail, en lien avec les facteurs technico-tactiques, psychologiques (notamment concernant la gestion du stress, angoisse, anxiété...), cognitifs (concentration, mémorisation, visualisation...), environnementaux...
Site :
https://www.nicolas-aubineau.com
Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / remonter d'acide estomac / apport proteine glucide lipide prise de masse / digestion des proteines dans l'organisme / digestion des proteines chez l'homme
Diététique en course à pied - vo2max.com.fr
Liste des aliments à utiliser durant les différentes périodes du Régime Dissocié Scandinave
La première période du R.D.S. débute le même jour que la séance d'entraînement longue (2...
Site :
http://www.vo2max.com.fr
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