Alternatives à la viande : 8 ingrédients riches en protéines végétales

Alternatives à la viande : 8 ingrédients riches en protéines végétales

Alternatives à la viande : 8 ingrédients riches en protéines végétalesnoté 5 - 1 vote En moyenne, la quantité de protéines nécessaire par jour à un homme est de 56 grammes, et de 46 g pour une femme. En Occident, nous consommons aujourd’hui beaucoup trop de protéines, notamment animales. Alors pour ...

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Par : SuSu Channel

Thèmes liés : quantite de proteine necessaire par jour / proteines animales et vegetales

Soja : est il toxique ? Protéines du soja peuvent elles remplacer celles de la viande ?

Antithyroïdiens :

https://www.youtube.com/watch?v=P-hqMLoyyOc

Différence entre protéines animales & végétales :

https://www.youtube.com/watch?v=mOCUSJ542NU

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Par : Nutrition Research & Development NR&D - OrthoDiet

Thèmes liés : proteine vegetale vs animale / proteines animales et vegetales

Intégration des protéines végétales dans l'alimentation et intérêt de la fermentation

Identifier des leviers en faveur d'un rééquilibrage entre protéines animales et végétales par Sandrine Monnery-Patris, chargée de recherche au Centre des Sciences du Goût et de l'Alimentation (CSGA) à la 6ème édition des rencontres de l'Institut Carnot Qualiment®

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Par : Qualiment INRA

Thèmes liés : alimentation proteine vegetale / proteines animales et vegetales

Nutrition sportive - Les sources de proteines - 242

La nutritionniste Elodie GHIONE nous présente les différentes sources de protéines. Protéines végétales ou animales, glucides lents pu rapides, avant ou après l'effort. Quelle quantité de protéines et surtout quelles protéines ?

Dans cette vidéo, Elodie nous parle également d'hydratation, de boisson isotonique.

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maximilien@clubvtt.com

Bien sportivement

Maximilien...

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Par : clubvtt

Thèmes liés : proteines animales et vegetales differences

#Protéines animales : Manger moins de viande, c’est vachement bien ! – Consomag

3 solutions :

- Manger moins viande et privilégier une viande de qualité ou bio (sans OGM, soigner avec des techniques douces et alimentation biologique).

- Alterner l’origine des protéines animales (poisson, produits laitiers et œuf)

- Penser aux protéines végétales (les légumineuses) afin de substituer les protéines animales.

Pour aller plus loin : http://www.goodplanet.org/la-solution-est-dans-lassiette/les-solutions/proteines/

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Par : GoodPlanet

Thèmes liés : proteines animales et vegetales / produit proteine vegetale / l'aliment avec le plus de proteine

Nutrition: Les meilleures sources de protéines animales et végétales

www.simple-nutrition.ca

Facebook : Simple Nutrition - Stephanie Ferland Nutritionniste

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Par : Simple Nutrition - Stéphanie Ferland Nutritionniste

Thèmes liés : nutrition proteines vegetales / proteines animales et vegetales / meilleurs proteines vegetales

Restauration collective : réduire l'apport en protéines animales pour préserver l'environnement

L'élevage animal impacte fortement la biodiversité et la qualité de l'eau. Si la substitution des apports protéiques d'origine animale par des protéines végétales s'impose comme une solution pour préserver les ressources, la question de l'acceptabilité sociale reste entière. Reportage.

Plus d’infos : https://www.actu-environnement.com/videos

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Par : Actu-Environnement

Thèmes liés : proteines animales et vegetales

Le tour de la question « Protéines » - Bien être pour tous !

Découvrez en vidéo et en une minute l’essentiel de ce qu’il faut savoir sur les protéines, animales et végétales, et pourquoi il faut équilibrer ses apports en protéines animales et végétales + d’infos sur https://www.bien-etrepourtous.fr/

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Par : Carrefour France

Thèmes liés : proteines animales et vegetales

Vive les protéines !

Pour enfin comprendre ce qu'apporte la viande à notre corps et s'interroger sur les protéines : quantité nécessaire, protéine animal versus végétal etc. Bref pour y voir plus clair dans notre alimentation.

En lien avec l'exposition "Ces animaux qu'on mange..." du Muséum-Aquarium http://www.cesanimauxquonmange.fr/

Illustrations : Véronique Gerger

Muse en images : Philippe Tytgat

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Par : Muséum-Aquarium de Nancy

Thèmes liés : quantite proteine necessaire / proteines animales et vegetales / l'aliment avec le plus de proteine

PROTÉINES VÉGÉTALES : TOP 6 ALIMENTS

https://www.actions-ecologiques.fr

certains aliments contiennent des protéines végétales qui pourront remplacer efficacement les protéines animales, mais il faudra vous assurer d’en fournir suffisamment à votre corps. Or, la plupart de ces aliments sont peu communs dans notre alimentation quotidienne. Mais ne vous inquiétez pas : ils vous promettent un éventail de nouvelles saveurs dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer!

Notez aussi que pour donner à votre corps tous les...

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Par : Actions écologiques

Thèmes liés : aliments qui contiennent des proteines vegetales / ou trouve t on des proteines vegetales / aliments riches en proteines animales / dans quel aliment trouve t on le plus de proteine / trouver des proteines dans les aliments